Auf dieser Seite finden Sie alle Videos aus meiner Sammlung Wissenshappen zum Kurzzeitfasten: Hilfreiche Tipps rund um Ernährung, Abnehmen und Sport. Die Videos sind nach Themen sortiert und entsprechend den Angaben im eBook nummeriert.
Gesundheit und Ernährung
Video 1: Zucker und Sucht – W wie Wissen – DAS ERSTE
Video 2: The Skinny on Obesity (Ep. 4): Sugar – A Sweet Addiction
Video 3: Grüner Tee: einfach & richtig zubereitet
Video 4: Der Zauber des Tees 1/3
Video 5: Wunderdroge Tee 1/3 – Quarks & Co.
Sport
Video 6: BODYPLANET – Rücken – Kreuzheben
Video 7: Deadlift 240×1
Video 8: Kniebeugen richtig ausführen (Muskelaufbau für Beine von natural Bodybuilder Flavio Simonetti)
Video 9: Wie du Ausfallschritte technisch sauber ausführst
Video 10: Führe das Umsetzen und Drücken mit einer Langhantel technisch sauber aus
Video 11: Langhantel Übungen Training Teil 4 Schulterdrücken Tutorial
Video 12: How To: Standing Straight-Bar Military Press
Video 13: Kurzhanteldrücken über Kopf stehend
Video 14: How To: Barbell Bench Press
Video 15: Rudern am Kabelzug, eng
Video 16: Wie du das Langhantelrudern technisch sauber ausführst
Video 17: #B001 – Latziehen zur Brust mit breitem Griff
Video 18: Renegade Row
Video 19: Kettlebell Basics – Two Arm Kettlebell Swing
Video 20: Tips From The 4 Hour Body Kettlebell Swing
Video 21: The Corrections: The Kettlebell Swing
Video 22: Beinheben + 6kg
Video 23: Unterer Bauch. Reverser Crunch. ensodao Videoanleitung.